Prosinac
Imam košarkaški kamp u tri tjedna i želim da bude u tip top formi. Ja stvarno želim biti čuvar i moje brzine će biti veliki faktor, jer sam već posjeduju druge vještine. Trebam impresionirati mojim košarkaški trener.
treadmills, njegov wut ja činiti, i to najmanje 30 min pri brzini u misliti je sedra, ali ne previše tuf cuz ur gonna biti na njemu pola sata, tako da je pristojan. Ovo je za brzinu i izdržljivost off loptu, ali se brzo s loptom u gottta biti dobar dribler i stvarno važno za u za promjenu smjera brzo. Na taj način dobili neke stolice line it up imati prijatelja u vremenu i proći kroz svaki stolac koristeći bilo koji crossovera a potom završiti s layup samo za dodatni trening.
No, budući da ur više brine o fizičkom abilitlies samo ne wutever da involes u sudenly kretati brzo, kao što je događaj shuttleruns
Powered by Yahoo Answers
Neki Reakcija to "tko zna dobar trening brzine / hlađenje program za tri tjedna?"
14 prosinac 2008 u 6:31 pm
treadmills, njegov wut ja činiti, i to najmanje 30 min pri brzini u misliti je sedra, ali ne previše tuf cuz ur gonna biti na njemu pola sata, tako da je pristojan. Ovo je za brzinu i izdržljivost off loptu, ali se brzo s loptom u gottta biti dobar dribler i stvarno važno za u za promjenu smjera brzo. Na taj način dobili neke stolice line it up imati prijatelja u vremenu i proći kroz svaki stolac koristeći bilo koji crossovera a potom završiti s layup samo za dodatni trening.
No, budući da ur više brine o fizičkom abilitlies samo ne wutever da involes u sudenly kretati brzo, kao što je događaj shuttleruns
Reference: