14
Prosinac

Imam košarkaški kamp u tri tjedna i želim da bude u tip top formi. Ja stvarno želim biti čuvar i moje brzine će biti veliki faktor, jer sam već posjeduju druge vještine. Trebam impresionirati mojim košarkaški trener.

treadmills, njegov wut ja činiti, i to najmanje 30 min pri brzini u misliti je sedra, ali ne previše tuf cuz ur gonna biti na njemu pola sata, tako da je pristojan. Ovo je za brzinu i izdržljivost off loptu, ali se brzo s loptom u gottta biti dobar dribler i stvarno važno za u za promjenu smjera brzo. Na taj način dobili neke stolice line it up imati prijatelja u vremenu i proći kroz svaki stolac koristeći bilo koji crossovera a potom završiti s layup samo za dodatni trening.

No, budući da ur više brine o fizičkom abilitlies samo ne wutever da involes u sudenly kretati brzo, kao što je događaj shuttleruns

Powered by Yahoo Answers

Ovaj ulaz je pošta na Nedjelja, Prosinac 14th, 2008 at 3:48 i podneseno je pod Speed Trening program. Možete udarac bilo koji reakcija to ovaj ulaz preko RSS 2.0 hranjenje. Možete ostaviti odgovor, ili Trackback URI iz vlastite site.

Neki Reakcija to "tko zna dobar trening brzine / hlađenje program za tri tjedna?"

  1. 1 Ken M
    14 prosinac 2008 u 6:31 pm

    treadmills, njegov wut ja činiti, i to najmanje 30 min pri brzini u misliti je sedra, ali ne previše tuf cuz ur gonna biti na njemu pola sata, tako da je pristojan. Ovo je za brzinu i izdržljivost off loptu, ali se brzo s loptom u gottta biti dobar dribler i stvarno važno za u za promjenu smjera brzo. Na taj način dobili neke stolice line it up imati prijatelja u vremenu i proći kroz svaki stolac koristeći bilo koji crossovera a potom završiti s layup samo za dodatni trening.

    No, budući da ur više brine o fizičkom abilitlies samo ne wutever da involes u sudenly kretati brzo, kao što je događaj shuttleruns
    Reference:

Ostavite odgovor

Ime (*)
Mail (*)
URI
Komentar
Valid &